sleep pattern

أمثلة (10)

• Establishing a regular sleep pattern is essential for overall health.يعد وضع نمط نوم منتظم أمراً ضرورياً للصحة العامة.
• My sleep pattern has been completely disrupted by jet lag after the long flight.لقد تعطل نمط نومي تماماً بسبب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة بعد الرحلة الطويلة.
• Infants often have a very irregular sleep pattern during their first few months.غالباً ما يكون لدى الرضع نمط نوم غير منتظم للغاية خلال أشهرهم الأولى.
• Shift work can significantly alter your natural sleep pattern and energy levels.يمكن أن يؤدي العمل بنظام النوبات إلى تغيير نمط نومك الطبيعي ومستويات الطاقة لديك بشكل كبير.
• The doctor advised me to keep a diary to track my sleep patterns.نصحني الطبيب بالاحتفاظ بمذكرات لتتبع أنماط نومي.
• Stress and anxiety can often lead to a disturbed sleep pattern at night.يمكن أن يؤدي التوتر والقلق غالباً إلى اضطراب نمط النوم في الليل.
• Many elderly people experience a shift in their sleep patterns as they age.يعاني العديد من كبار السن من تغير في أنماط نومهم مع تقدمهم في العمر.
• It took me several weeks to return to a normal sleep pattern after the holiday.استغرق الأمر مني عدة أسابيع للعودة إلى نمط نوم طبيعي بعد العطلة.
• The researchers studied the sleep patterns of teenagers during exam season.درس الباحثون أنماط نوم المراهقين خلال موسم الامتحانات.
• Caffeine consumption late in the day can negatively affect your sleep pattern.يمكن أن يؤثر استهلاك الكافيين في وقت متأخر من اليوم سلباً على نمط نومك.