have a stretch

estirar un poco

Frecuencia: 8.018.0 por millón de palabras

to perform physical stretching exercises

realizar ejercicios de estiramiento físico

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Ejemplos (10)

have a stretch = estirar un poco (realizar ejercicios de estiramiento físico)

  • Have a good stretch from time to time to prevent yourself getting stiff.Haz un buen estiramiento de vez en cuando para evitar la rigidez.
  • After sitting for hours, it's important to have a quick stretch.Después de estar sentado horas, es importante hacer un estiramiento rápido.
  • She always has a gentle stretch before her morning run.Ella siempre hace un estiramiento suave antes de su carrera matutina.
  • The yoga instructor told us to have a deep stretch and hold it.El instructor de yoga nos dijo que hiciéramos un estiramiento profundo y lo mantuviéramos.
  • I need to have a stretch; my back is starting to ache.Necesito hacer un estiramiento; mi espalda está empezando a doler.
  • He will have a stretch after work to relax his muscles.Él hará un estiramiento después del trabajo para relajar sus músculos.
  • We had a quick stretch during our coffee break.Hicimos un estiramiento rápido durante nuestra pausa para el café.
  • Don't forget to have a stretch before any intense physical activity.No olvides hacer un estiramiento antes de cualquier actividad física intensa.
  • Having been on the plane for so long, they were eager to have a good stretch.Habiendo estado tanto tiempo en el avión, estaban ansiosos por hacer un buen estiramiento.
  • If you have a daily stretch routine, you'll feel more flexible.Si haces una rutina diaria de estiramientos, te sentirás más flexible.