regular bedtime
hora de dormir regular
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A consistent time you go to bed every night.
Una hora constante a la que te acuestas cada noche.
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Ejemplos (10)
regular bedtime = hora de dormir regular (Una hora constante a la que te acuestas cada noche.)
- Having a regular bedtime is crucial for children's development.Tener una hora de acostarse regular es crucial para el desarrollo de los niños.
- Do you think sticking to a regular bedtime actually improves sleep quality?¿Crees que mantener una hora de acostarse regular realmente mejora la calidad del sueño?
- It's hard to maintain a regular bedtime with my busy work schedule.Es difícil mantener una hora de acostarse regular con mi ajetreado horario de trabajo.
- Doctors recommend establishing a regular bedtime to combat insomnia.Los médicos recomiendan establecer una hora de acostarse regular para combatir el insomnio.
- When I was a kid, my parents enforced a very regular bedtime.Cuando era niño, mis padres imponían una hora de acostarse muy regular.
- Starting next week, I will try to set a more regular bedtime for myself.A partir de la próxima semana, intentaré establecer una hora de acostarse más regular para mí.
- A regular bedtime helps regulate your body's internal clock.Una hora de acostarse regular ayuda a regular el reloj interno de tu cuerpo.
- If you had a more regular bedtime, you might not feel so tired in the mornings.Si tuvieras una hora de acostarse más regular, quizás no te sentirías tan cansado por las mañanas.
- Establishing a regular bedtime was the best change I made for my health.Establecer una hora de acostarse regular fue el mejor cambio que hice por mi salud.
- The sleep specialist emphasized the importance of a regular bedtime and wake-up time.El especialista en sueño enfatizó la importancia de una hora de acostarse y de levantarse regular.