sleep pattern
patrón de sueño
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a person's regular cycle of sleeping and waking
el ciclo regular de sueño y vigilia de una persona
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Ejemplos (10)
sleep pattern = patrón de sueño (el ciclo regular de sueño y vigilia de una persona)
- Establishing a regular sleep pattern is essential for overall health.Establecer un patrón de sueño regular es esencial para la salud en general.
- My sleep pattern has been completely disrupted by jet lag after the long flight.Mi patrón de sueño se ha visto completamente alterado por el desfase horario tras el largo vuelo.
- Infants often have a very irregular sleep pattern during their first few months.Los bebés suelen tener un patrón de sueño muy irregular durante sus primeros meses.
- Shift work can significantly alter your natural sleep pattern and energy levels.El trabajo por turnos puede alterar significativamente tu patrón de sueño natural y tus niveles de energía.
- The doctor advised me to keep a diary to track my sleep patterns.El médico me aconsejó llevar un diario para rastrear mis patrones de sueño.
- Stress and anxiety can often lead to a disturbed sleep pattern at night.El estrés y la ansiedad a menudo pueden conducir a un patrón de sueño perturbado por la noche.
- Many elderly people experience a shift in their sleep patterns as they age.Muchas personas mayores experimentan un cambio en sus patrones de sueño a medida que envejecen.
- It took me several weeks to return to a normal sleep pattern after the holiday.Me tomó varias semanas volver a un patrón de sueño normal después de las vacaciones.
- The researchers studied the sleep patterns of teenagers during exam season.Los investigadores estudiaron los patrones de sueño de los adolescentes durante la temporada de exámenes.
- Caffeine consumption late in the day can negatively affect your sleep pattern.El consumo de cafeína a última hora del día puede afectar negativamente tu patrón de sueño.