cardiovascular exercise

उदाहरण (10)

• Regular cardiovascular exercise is essential for heart health.हृदय स्वास्थ्य के लिए नियमित कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम आवश्यक है।
• My doctor recommended at least 30 minutes of moderate cardiovascular exercise most days of the week.मेरे डॉक्टर ने सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट का मध्यम कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम करने की सलाह दी।
• How often should I do cardiovascular exercise to lose weight?वजन कम करने के लिए मुझे कितनी बार कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम करना चाहिए?
• I try to incorporate some form of cardiovascular exercise into my daily routine.मैं अपनी दिनचर्या में किसी न किसी रूप में कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम को शामिल करने की कोशिश करता हूँ।
• While strength training builds muscle, cardiovascular exercise strengthens the heart.जहाँ शक्ति प्रशिक्षण मांसपेशियों का निर्माण करता है, वहीं कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम हृदय को मजबूत करता है।
• Engaging in regular cardiovascular exercise can significantly reduce your risk of chronic diseases.नियमित कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम में शामिल होने से पुरानी बीमारियों का खतरा काफी कम हो सकता है।
• The study found a strong correlation between consistent cardiovascular exercise and improved mental well-being.अध्ययन में लगातार कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम और बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के बीच एक मजबूत संबंध पाया गया।
• Running, swimming, and cycling are all excellent forms of cardiovascular exercise.दौड़ना, तैरना और साइकिल चलाना सभी कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम के उत्कृष्ट रूप हैं।
• It's important to start slowly when beginning a new cardiovascular exercise program.एक नया कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम कार्यक्रम शुरू करते समय धीरे-धीरे शुरू करना महत्वपूर्ण है।
• If you want to improve your stamina, you must include cardiovascular exercise in your fitness plan.यदि आप अपनी सहनशक्ति में सुधार करना चाहते हैं, तो आपको अपनी फिटनेस योजना में कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम को शामिल करना होगा।