consciously relax

예문 (20)

• During yoga, the instructor told us to consciously relax every muscle.요가 중에 강사는 우리에게 모든 근육을 의식적으로 이완하라고 말했습니다.
• She realized how tense she was and consciously relaxed her shoulders.그녀는 자신이 얼마나 긴장했는지 깨닫고 의식적으로 어깨를 이완했다.
• Learning to consciously relax is a key part of mindfulness practice.
• During meditation, I try to consciously relax every muscle in my body.의식적으로 이완하는 법을 배우는 것은 마음챙김 수련의 핵심 부분입니다.
• When you feel anxious, take a deep breath and consciously relax your shoulders.명상하는 동안, 저는 몸의 모든 근육을 의식적으로 이완시키려 노력합니다.
• To manage stress, it's important to consciously relax at regular intervals throughout the day.
• He found it difficult to consciously relax before his big presentation.불안할 때는 심호흡을 하고 어깨를 의식적으로 이완하세요.
• He had to consciously relax his grip on the steering wheel to avoid white-knuckling it.스트레스를 관리하려면 하루 종일 규칙적인 간격으로 의식적으로 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
• She has been practicing how to consciously relax to manage her stress levels.
• When facing a difficult situation, try to take a deep breath and consciously relax your mind.그는 중요한 발표 전에 의식적으로 이완하는 것이 어렵다는 것을 알았습니다.
• The therapist taught him exercises to help him consciously relax the tense muscles in his back.그는 운전대를 꽉 잡는 것을 피하기 위해 의식적으로 핸들의 잡는 힘을 풀어야 했다.
• The therapist taught her how to consciously relax her jaw when she felt anxious.
• After a long day, I make an effort to sit down and consciously relax for at least fifteen minutes.그녀는 스트레스 수치를 관리하기 위해 의식적으로 이완하는 방법을 연습해 왔습니다.
• After a long day, I like to consciously relax by listening to calming music.어려운 상황에 직면했을 때, 심호흡을 하고 의식적으로 마음을 이완시켜보세요.
• If you don't consciously relax, tension can build up without you even noticing.
• It takes practice to consciously relax under pressure, but it's a valuable skill.치료사는 그에게 등의 긴장된 근육을 의식적으로 이완시키는 데 도움이 되는 운동을 가르쳤습니다.
• The ability to consciously relax is a skill that can be developed over time with practice.치료사는 그녀에게 불안할 때 턱을 의식적으로 이완하는 방법을 가르쳤다.
• Even when busy, make an effort to consciously relax your facial muscles.
• He closed his eyes, took a slow breath, and consciously relaxed his jaw.긴 하루를 보낸 후, 저는 최소 15분 동안 앉아서 의식적으로 이완하려고 노력합니다.
• You need to consciously relax your whole body before performing that complex yoga pose.긴 하루를 보낸 후, 저는 잔잔한 음악을 들으며 의식적으로 휴식하는 것을 좋아합니다.