sleep pattern

उदाहरण (10)

• Establishing a regular sleep pattern is essential for overall health.समग्र स्वास्थ्य के लिए एक नियमित नींद का पैटर्न स्थापित करना आवश्यक है।
• My sleep pattern has been completely disrupted by jet lag after the long flight.लंबी उड़ान के बाद जेट लैग ने मेरी नींद के पैटर्न को पूरी तरह से बाधित कर दिया है।
• Infants often have a very irregular sleep pattern during their first few months.शिशुओं की नींद का पैटर्न अक्सर उनके पहले कुछ महीनों के दौरान बहुत अनियमित होता है।
• Shift work can significantly alter your natural sleep pattern and energy levels.शिफ्ट वर्क आपकी प्राकृतिक नींद के पैटर्न और ऊर्जा के स्तर को महत्वपूर्ण रूप से बदल सकता है।
• The doctor advised me to keep a diary to track my sleep patterns.डॉक्टर ने मुझे अपनी नींद के पैटर्न को ट्रैक करने के लिए एक डायरी रखने की सलाह दी।
• Stress and anxiety can often lead to a disturbed sleep pattern at night.तनाव और चिंता अक्सर रात में नींद के पैटर्न को बाधित कर सकते हैं।
• Many elderly people experience a shift in their sleep patterns as they age.कई बुजुर्ग लोग उम्र बढ़ने के साथ अपनी नींद के पैटर्न में बदलाव का अनुभव करते हैं।
• It took me several weeks to return to a normal sleep pattern after the holiday.छुट्टियों के बाद सामान्य नींद के पैटर्न पर लौटने में मुझे कई हफ्ते लग गए।
• The researchers studied the sleep patterns of teenagers during exam season.शोधकर्ताओं ने परीक्षा के मौसम के दौरान किशोरों की नींद के पैटर्न का अध्ययन किया।
• Caffeine consumption late in the day can negatively affect your sleep pattern.दिन में देर से कैफीन का सेवन आपकी नींद के पैटर्न को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।