body clock

例文 (10)

• Flying across time zones can really mess up your body clock.タイムゾーンを越えて飛ぶと、体内時計が本当に狂ってしまうことがあります。
• Shift workers often struggle to regulate their body clock.シフト勤務者はしばしば体内時計の調節に苦労します。
• My body clock wakes me up at 6 a.m. every day, even on weekends.私の体内時計は、週末でさえ毎日午前6時に私を起こします。
• It's important to listen to your body clock and get enough rest.自分の体内時計に耳を傾け、十分な休息をとることが重要です。
• As we get older, our body clock can shift, causing us to wake up earlier.年をとるにつれて、体内時計がずれ、より早く目覚める原因となることがあります。
• Getting plenty of morning sunlight can help reset your body clock.朝の太陽の光をたっぷり浴びることは、体内時計をリセットするのに役立ちます。
• After the long flight, it took me a week for my body clock to adjust.長いフライトの後、体内時計が順応するのに1週間かかりました。
• Teenagers' body clocks are naturally set to a later sleep-wake cycle.ティーンエイジャーの体内時計は、自然と遅い睡眠覚醒サイクルに設定されています。
• I feel tired all the time; I think my body clock is completely off.いつも疲れている気がします。私の体内時計は完全に狂っているのだと思います。
• Ignoring your body clock for too long can lead to health problems.長期間体内時計を無視すると、健康問題につながる可能性があります。