cardiovascular exercise

例文 (10)

• Regular cardiovascular exercise is essential for heart health.定期的な有酸素運動は心臓の健康に不可欠です。
• My doctor recommended at least 30 minutes of moderate cardiovascular exercise most days of the week.私の医者は、週のほとんどの日に最低30分の中程度の有酸素運動をすることを勧めました。
• How often should I do cardiovascular exercise to lose weight?体重を減らすためには、どのくらいの頻度で有酸素運動をすべきですか？
• I try to incorporate some form of cardiovascular exercise into my daily routine.私は毎日の日課に何らかの形の有酸素運動を取り入れるようにしています。
• While strength training builds muscle, cardiovascular exercise strengthens the heart.筋力トレーニングが筋肉を作るのに対し、有酸素運動は心臓を強化します。
• Engaging in regular cardiovascular exercise can significantly reduce your risk of chronic diseases.定期的な有酸素運動を行うことで、慢性疾患のリスクを大幅に減らすことができます。
• The study found a strong correlation between consistent cardiovascular exercise and improved mental well-being.その研究では、継続的な有酸素運動と精神的な幸福感の向上との間に強い相関関係が見つかりました。
• Running, swimming, and cycling are all excellent forms of cardiovascular exercise.ランニング、水泳、サイクリングはすべて、有酸素運動の優れた形態です。
• It's important to start slowly when beginning a new cardiovascular exercise program.新しい有酸素運動プログラムを始めるときは、ゆっくりと始めることが重要です。
• If you want to improve your stamina, you must include cardiovascular exercise in your fitness plan.持久力を向上させたいのであれば、フィットネスプランに有酸素運動を含める必要があります。