deep breathing

例文 (10)

• Take a few moments for some deep breathing to calm your nerves.神経を落ち着かせるために、少しの間深呼吸をしてください。
• The doctor recommended deep breathing exercises to help manage her anxiety.医師は彼女の不安を管理するために深呼吸の練習を勧めました。
• In yoga, deep breathing is essential for connecting the mind and body.ヨガにおいて、深呼吸は心と体を繋ぐために不可欠です。
• He is practicing deep breathing to lower his heart rate before the presentation.彼はプレゼンテーションの前に心拍数を下げるために深呼吸を練習しています。
• She found that deep breathing helped her fall asleep last night.彼女は昨夜、深呼吸が寝付くのに役立つことを見つけました。
• Deep breathing can significantly improve focus and reduce stress.深呼吸は集中力を大幅に向上させ、ストレスを軽減することができます。
• Studies have shown the positive effects of deep breathing on the nervous system.研究により、深呼吸が神経系に及ぼす肯定的な効果が示されています。
• Instead of shallow breaths, focus on slow, deep breathing from your diaphragm.浅い呼吸ではなく、横隔膜からのゆっくりとした深呼吸に集中してください。
• His morning routine always includes ten minutes of meditation and deep breathing.彼の朝の日課には、常に10分間の瞑想と深呼吸が含まれています。
• Have you ever tried deep breathing techniques to cope with stressful situations?ストレスの多い状況に対処するために、深呼吸のテクニックを試したことがありますか？