deep breathing
tiefe Atmung
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the act of taking a lot of air into your lungs, often for relaxation
das Einatmen von viel Luft in die Lungen, oft zur Entspannung
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Beispiele (10)
deep breathing = tiefe Atmung (das Einatmen von viel Luft in die Lungen, oft zur Entspannung)
- Take a few moments for some deep breathing to calm your nerves.Nehmen Sie sich einen Moment Zeit für eine tiefe Atmung, um Ihre Nerven zu beruhigen.
- The doctor recommended deep breathing exercises to help manage her anxiety.Der Arzt empfahl Übungen zur tiefen Atmung, um ihre Angst zu bewältigen.
- In yoga, deep breathing is essential for connecting the mind and body.Im Yoga ist die tiefe Atmung unerlässlich, um Geist und Körper zu verbinden.
- He is practicing deep breathing to lower his heart rate before the presentation.Er praktiziert tiefe Atmung, um seinen Herzschlag vor der Präsentation zu senken.
- She found that deep breathing helped her fall asleep last night.Sie fand heraus, dass tiefe Atmung ihr gestern Abend beim Einschlafen half.
- Deep breathing can significantly improve focus and reduce stress.Tiefe Atmung kann die Konzentration erheblich verbessern und Stress abbauen.
- Studies have shown the positive effects of deep breathing on the nervous system.Studien haben die positiven Auswirkungen der tiefen Atmung auf das Nervensystem gezeigt.
- Instead of shallow breaths, focus on slow, deep breathing from your diaphragm.Anstatt flacher Atemzüge, konzentrieren Sie sich auf eine langsame, tiefe Atmung aus dem Zwerchfell.
- His morning routine always includes ten minutes of meditation and deep breathing.Seine Morgenroutine beinhaltet immer zehn Minuten Meditation und tiefe Atmung.
- Have you ever tried deep breathing techniques to cope with stressful situations?Haben Sie jemals Techniken der tiefen Atmung ausprobiert, um mit stressigen Situationen umzugehen?