regular bedtime
hora de dormir regular
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A consistent time you go to bed every night.
Uma hora consistente em que você vai para a cama todas as noites.
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Exemplos (10)
regular bedtime = hora de dormir regular (Uma hora consistente em que você vai para a cama todas as noites.)
- Having a regular bedtime is crucial for children's development.Ter um horário de dormir regular é crucial para o desenvolvimento das crianças.
- Do you think sticking to a regular bedtime actually improves sleep quality?Você acha que manter um horário de dormir regular realmente melhora a qualidade do sono?
- It's hard to maintain a regular bedtime with my busy work schedule.É difícil manter um horário de dormir regular com minha agenda de trabalho ocupada.
- Doctors recommend establishing a regular bedtime to combat insomnia.Os médicos recomendam estabelecer um horário de dormir regular para combater a insônia.
- When I was a kid, my parents enforced a very regular bedtime.Quando eu era criança, meus pais impunham um horário de dormir muito regular.
- Starting next week, I will try to set a more regular bedtime for myself.A partir da próxima semana, tentarei definir um horário de dormir mais regular para mim.
- A regular bedtime helps regulate your body's internal clock.Um horário de dormir regular ajuda a regular o relógio interno do seu corpo.
- If you had a more regular bedtime, you might not feel so tired in the mornings.Se você tivesse um horário de dormir mais regular, talvez não se sentisse tão cansado pela manhã.
- Establishing a regular bedtime was the best change I made for my health.Estabelecer um horário de dormir regular foi a melhor mudança que fiz pela minha saúde.
- The sleep specialist emphasized the importance of a regular bedtime and wake-up time.O especialista em sono enfatizou a importância de um horário de dormir e de acordar regular.