relaxation technique

Exemplos (10)

• Deep breathing is a common relaxation technique that can reduce stress.A respiração profunda é uma técnica de relaxamento comum que pode reduzir o estresse.
• She learned several relaxation techniques in her yoga class.Ela aprendeu várias técnicas de relaxamento em sua aula de yoga.
• Practicing a daily relaxation technique can improve sleep quality.Praticar uma técnica de relaxamento diária pode melhorar a qualidade do sono.
• Mindfulness meditation is an effective relaxation technique for many.A meditação mindfulness é uma técnica de relaxamento eficaz para muitos.
• The therapist taught him a new relaxation technique to manage anxiety.O terapeuta o ensinou uma nova técnica de relaxamento para gerenciar a ansiedade.
• What kind of relaxation technique do you prefer to use after a long day?Que tipo de técnica de relaxamento você prefere usar depois de um longo dia?
• Progressive muscle relaxation is a technique that involves tensing and releasing muscles.O relaxamento muscular progressivo é uma técnica que envolve tensionar e soltar os músculos.
• They offer workshops on various relaxation techniques for coping with pain.Eles oferecem workshops sobre várias técnicas de relaxamento para lidar com a dor.
• Finding the right relaxation technique is key to stress management.Encontrar a técnica de relaxamento certa é fundamental para o gerenciamento do estresse.
• He incorporates visualization as his primary relaxation technique before big presentations.Ele incorpora a visualização como sua técnica de relaxamento primária antes de grandes apresentações.