heave

gran tirón

a single, strong push, pull, or lift

un solo empujón, tirón o levantamiento fuerte

empuje poderoso

a very strong and powerful push, pull, or lift

un levantamiento o tirón muy fuerte y enérgico

dar un tirón (a algo)

to push, pull, or lift something heavy with a lot of effort

empujar, tirar o levantar algo pesado con mucho esfuerzo