heave

kräftiger Ruck

a single, strong push, pull, or lift

ein einzelner, kräftiger Stoß, Zug oder Hieb

mächtiger Ruck

a very strong and powerful push, pull, or lift

ein sehr starkes und kraftvolles Heben oder Ziehen

(etw.) einen Ruck geben

to push, pull, or lift something heavy with a lot of effort

etwas Schweres mit viel Anstrengung schieben, ziehen oder heben